Le silence ...

Si salvateur mais pourtant si peu utilisé.

Cette semaine alors que tout le monde s'agite, je vais vous demander de ralentir. 

De trouver des moments dans la journée où vous allez entrer en contact avec vous-même, et de rester dans le silence, avec vous-même.

Vous pouvez appeler ça : de la méditation.

Je ne vous demande pas de méditer pendant une heure mais juste quelques secondes, quelques minutes, suivez votre cœur et votre instinct et faites comme bon vous semble.

La méditation, ce n'est pas de ne penser à rien, c'est de laisser passer les pensées sans s'accrocher dessus. 

Ainsi vous serez dans le silence, avec vous-même, en connexion dans le moment présent. 

Et vous allez peut-être comprendre certaines choses.

Vous allez peut-être évacuer certaines émotions.

Laissez les s'évacuer, laissez venir à vous les apprentissages, les compréhension, sans s'accrocher dessus, sans les juger.

Laissez les juste passer les uns après les autres. 

Cette semaine pour participer aux concours, je vous demande de m'écrire en commentaire :

Ce que vous avez compris lors de votre moment de silence journalier. 

Partager à deux personnes ce post et de m'envoyer la preuve que c'est fait.

Les publications du calendrier de l'Avent auront lieu tous les jours vers 18h

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